Yoga für Schwangere - München
Das wunderbarste an den Wundern ist, dass sie manchmal wirklich geschehen
(Gilbert K. Chesterton)

Wohlbefinden während der Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt

Aufgrund der immer noch strengen Hygienemaßnahmen lohnt es sich leider derzeit für mich nicht Kurse anzubieten. Es besteht weiterhin die Möglichkeit Online von zu Hause aus zu üben.

Dafür könnt ihr euch bei meiner geschlossenen Facebook Gruppe anmelden. 

https://www.facebook.com/groups/204757030618423/

Es gibt derzeit 10 Stunden á 60 Minuten für Yoga für Schwangere. Die Stunden können einzeln oder als Block erworben werden. Auch das zusenden über Dropbox oder Wetransfer ist möglich!

Ein Video kostet 12,- Euro. Ein 5er Block 50, Euro. Alle 10 Videos 90,- Euro.

Bei Fragen, meldet euch gerne bei mir

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Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit, unser Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu steigern und uns auf die Geburt vorzubereiten.

Wir lernen, uns auf die veränderten Bedingungen unseres Körpers einzustellen, unseren Körper besser zu spüren und Verbindung mit unserem Kind aufzunehmen. Spezielle Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen uns, Verspannungen zu lösen und tiefer zu entspannen. Schmerzen im Rücken und Nacken können abgebaut werden.

Des Weiteren erlernen wir verschiedene Techniken, die helfen können, während der Geburt des Kindes besser zu entspannen, loszulassen und den Geburtsvorgang angenehmer zu gestalten.

Durch diverse Weiterbildungen und dem intensiven Austausch mit Ärzten, Hebammen und schwangeren Frauen, kann ich Dir ein breites Spektrum an Informationen und Übungen vermitteln und Dich während dieser besonderen Zeit unterstützen.

Vorkenntnisse aus dem Yoga sind hierzu nicht nötig.

Mein aktuelles Kursangebot findest Du hier. Dort kannst du gleich deinen Kurs buchen

Kurstermine:

Zeit: Dienstags, 09:45 - 10:45 Uhr
Datum: fortlaufend
Art: Offener Kurs, Einstieg ist jederzeit möglich
Ort: Engelhardstraße 10, 81369 München 

Zeit: Dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr
Datum: fortlaufend
Art: Offener Kurs, Einstieg ist jederzeit möglich
Ort: Baldestraße 2 · 80469 München / Hebammenpraxis Bauchgefühl

Zeit: Mittwochs, 18:30 - 19:30 Uhr
Datum: fortlaufend
Art: Offener Kurs, Einstieg ist jederzeit möglich
Ort: Engelhardstraße 10, 81369 München



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Neben Yoga können dir auch verschiedenen naturheilkundliche Mittel, energetische Methoden, Gespräche, Traumatherapie u.a. bei folgenden Symptomen Linderung verschaffen. Des Weiteren können die unten genannten Workshops helfen, dich in der neuen Situation besser kenne zu lernen und ich neu einzufinden. 

FrauenheilkundeTraumatherapie

Depressive Verstimmungen
Übelkeit
Verdauungsschwierigkeiten
Schmerzen (z.B. Rückenschmerzen)
Anspannungen
Infektanfälligkeit
uvm.

Workshops

Beckenboden - Die Kraftquelle der Weiblichkeit
Awakening of the feminie root
Hormonyoga Workshop
The wisdom of the Cyclical body
Soulful Mama
Mama Blessing 
Paar Sein - Die erste Zeit mit Kind
uvm.

Yoga für Schwangere

Frauenheilkunde

Stärkung und Verbindung zu Ihrer weiblichen Kraft

weiter

Rektusdiastase-Schließung

Wiederherstellung der Stabilität nach einer Geburt

weiter

Workshops

Für Dich und Dein Leben

weiter

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